足の疲れにどのマッサージを利用しますか?

足の疲れにどのマッサージを利用しますか?

足がだるい、むくんだという時に足マッサージはとても効果的です。

 

 

自分で行なうのも良いのですが、プロの方に揉み解してもらうと
特に効果は覿面ですが、足マッサージにも色んなタイプがあるのが
ご存知でしょうか。

 

 

テレビの罰ゲームなどに利用されているのを、見たことがある方も
多いでしょう、木の棒でツボをぐりぐりと刺激するのは、台湾タイプです。

 

 

やっている最中は「いたいいたいっ!」と叫んでしまうほどですが、
終了すると、あっという間に足は快適な状態になっています。

 

 

次に中国式ですが、こちらは台湾タイプと似たマッサージですが、
主に指を使いますので、木の棒ほどの痛みはありません。

 

 

中国・台湾式をもう少しマイルドにしたのが、タイ式足マッサージです。
指に加えてのひら全体を使うように、マッサージしてくれるので、
足全体がほぐされている心地になれるでしょう。

 

 

一番痛みが少ないのは、英国式リフレです。
アロマオイルなどを使い、足裏だけでなく膝下からふくらはぎに
かけて、全体をほぐしてくれます。

 

 

もみ返しが心配、リラックス目的という方は英国式、
歩き回ったむくみを解消したいというのなら、台湾式など
使い分けると便利です。