足の疲れで寝れないという方へ

足の疲れで寝れないという方へ

足が疲れて寝れないという経験を
した方はたくさんいると思います。

 

 

本当に疲れている、心地よく寝られるレベルを
超えて疲れすぎというときもそうなるでしょうし、
お酒を飲んだあとで、足がだるくなって
眠れなくなるということもあります。

 

 

解決策としては、基本的にはマッサージという
ことになります。

 

 

自分で足の裏をマッサージしたり、青竹踏みの
ようなもので足に刺激を与えるということです。

 

 

ふくらはぎあたりもマッサージをして
血行を良くした方がいいですね。

 

 

そして定番ですが、足を高くして寝るということが
ポイントです。座布団を足に引いてもいいですし、
使わない布団等を丸めて足に敷いてもいいです。

 

 

似たような効果がある商品はないかと探してみたところ
王様の足枕という名前の商品がありました。

 

疲れた足を包み込んでくれるクッションという
ことで見た目もよさそうですよね。

 

 

超極小ビーズ素材ですから、よく同じ素材で
普通に座るクッションがあると思いますが
あれと同じ感覚が足に得られると考えていいかもしれません。

 

 

一時的であれば、布団を丸めて足上げでもいいと
思いますが、足がいつも疲れているという人は
こういう商品で疲れ対策を採るのも
いいかもしれません。